Du möchtest es allen recht machen und bleibst dabei selbst auf der Strecke? Zu allem sagst du „ja“ und zu deinen eigenen Bedürfnissen sagst du „jetzt nicht, später vielleicht“? Wenn wir ständig zu allem, was anfällt, „ja“ sagen, kann das bis zu einem gewissen Punkt gutgehen. Doch irgendwann ist unser Zeitkontingent ausgeschöpft und unsere Nerven … Mache eine Aufgaben- und Gedanken-Diät mit der Not-to-do-Liste! weiterlesen